นอน | ผลข้างเคียง ปริมาณ & ข้อควรระวัง

เป็นเวลานานที่คนส่วนใหญ่สันนิษฐานว่ายานอนหลับนั้น "หนัก" เพราะพวกเขาไม่ทำงาน อย่างไรก็ตามการวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่ายาเม็ดนอนหลับจริงช่วยให้เรานอนหลับดีขึ้น นี่คือตัวอย่างบางส่วน: การปฏิวัติการนอนหลับ: วิทยาศาสตร์เบื้องหลังวิทยาศาสตร์การนอนหลับและเทคโนโลยี Sleep Matters: ชุดของบทความที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับเกี่ยวกับหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังความผิดปกติของการนอนหลับและการนอนหลับ Sleep Talk: บทวิจารณ์งานวิจัยเกี่ยวกับการนอนหลับและจังหวะการเต้นของหัวใจ การบำบัดด้วยการนอนหลับ: รายการของการศึกษาการนอนหลับและการนอนหลับที่คุณสามารถใช้ในการปฏิบัติทางคลินิกของคุณ Sleep Well กับวิทยาศาสตร์: บล็อกที่มีบทความเกี่ยวกับการนอนหลับที่หลากหลาย ปราชญ์การนอนหลับ: แนวทางในการนอนหลับนิสัยการนอนหลับปัญหาการนอนหลับและยานอนหลับ บล็อกการนอนหลับ: บล็อกเกี่ยวกับการนอนหลับและสุขภาพ วารสารวิจัยการนอนหลับ: วารสารรายเดือนฟรีที่ครอบคลุมการวิจัยเรื่องการนอนหลับ The Sleep Medicine Journal: วารสารรายเดือนที่มีบทความเกี่ยวกับยานอนหลับ การนอนหลับและโภชนาการ: พอดคาสต์เกี่ยวกับการนอนหลับ

นี่คือรายการของความผิดปกติของการนอนหลับและทำไมพวกเขาเป็นเรื่องธรรมดา

โรคอัลไซเมอร์: โรคอัลไซเมอร์เป็นโรคสมองที่ทำให้สมองสูญเสียความทรงจำ อาการรวมถึงการสูญเสียความจำ, ความบกพร่องทางสติปัญญาและสมองเสื่อม มีคนอเมริกันมากกว่า 2 ล้านคนที่เป็นโรคอัลไซเมอร์และอีกหนึ่งล้านคนในสหรัฐอเมริกาเท่านั้น

รีวิวผลิตภัณฑ์ใหม่

Night Comfort

Hedi West

เพื่อคุณภาพการนอนหลับที่ดีขึ้น Night Comfort น่าจะเป็นทางออก สิ่งนี้พิสูจน์แล้วจากผู้บริโภคที่มีควา...

Sleep Well

Hedi West

คุณภาพการนอนหลับที่เพิ่มขึ้นนั้นทำได้ดีที่สุดด้วย Sleep Well ผู้ซื้อที่พอใจจำนวนมากได้แสดงให้เห็นแล...