Garcinia සමඟ අත්දැකීම් - පාඩම්වල බර සැබවින්ම ලබාගත හැකිද?

බර අඩු වීම ගැන Garcinia මෑතදී ඔප්පු කර ඇත. උද්යෝගිමත් පරිශීලකයින්ගෙන් බොහෝ යහපත් සාක්ෂි රාශියක් මෙම නිෂ්පාදනයෙහි වැඩි ජනප්රියත්වය පැහැදිලි කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ සිහින් හා ආකර්ෂණීය විය යුතුද? ඔබේ අදහස වන්නේ බර සම්පූර්ණයෙන්ම අහිමි වීමයි.

Garcinia ඔබේ ප්රශ්නය සඳහා පිළිතුරු බොහෝ දුරට ඉඩ ඇත. පරීක්ෂණ වලින් සිය ගණනක් දෙනා Garcinia ක්රියා කරන ආකාරය නිරූපණය කරයි. පහත සඳහන් උපදේශකයා අපි සමස්තයක්ම සත්ය වන අතර ඔබට වඩාත් හොඳ ප්රතිඵල ලබා ගත යුත්තේ කෙසේද කියා Garcinia භාවිතා කළ යුතු ආකාරය පිළිබඳව අපි ඔබ පරීක්ෂා කර ඇත්තෙමු.

සිහින් සිහින දූරකථනයක් සහ අලංකාර ආකෘති මැනීම මගින් ජීවිතයේදී ඔබට එය පහසු වනු ඇත?

මුලුමහත් කාරණය දෙස බලමු: ඔබට සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් ඥාතීන් සිටීද?

බර අඩු කර ගැනීමට ඔබට වඩා හොඳයි කියා ඔබට සිතිය හැකි නිසා, ඔබේ ඊළඟ පියවර වන්නේ විසඳුමක් සොයා ගැනීම සඳහා, උපායමාර්ගය ඵලදායි ලෙස ඉවත් කිරීම සඳහා සුදුසු ක්රමවේදය වේ.

එවන් "ප්රකාශිත ආහාර" සමග ඇති වන දුෂ්කරතාවන් මෙන්ම ඔවුන් අතිශයින් කලකිරීමට පත්වන අතිවිශාල බර.

ඔබට අවශ්ය ඕනෑම දෙයකට ඉඩ දිය හැකි වීම - වරදක් හෝ වරදක් නොමැතිව හෘදසාක්ෂියකින් තොරව - එය හරියටම සාක්ෂාත් කර ගත හැකිය. තවද:

ඔබේ සමස්ත චාල්ස්මා ඔබේ පරිසරයට යහපත් බලපෑමක් ඇති කරයි.

බොහෝ සමාලෝචන පෙන්වා දී ඇති පරිදි, Garcinia ඔබේ ගමනාන්තයට ඉක්මන් ක්රමයක් ලබා ගත හැකි මාර්ගයකි. අමුද්රව්ය වැදගත් වේ, නමුත් ඒවා සාර්ථක වන්නේ එකම හේතුව නොවේ. බර අඩුකිරීමේ ක්රියාවලිය ආරම්භ වන විට ඔවුන් ලබා ගන්නා වැඩි උනන්දුවක් වන්නේ එයයි.


දැනට පවතින හොඳම දීමනාව

ඔබගේ Garcinia අන් කවරදාටත් වඩා අඩු මිළකට ලබාගන්න:

ආරක්ෂිත දීමනාව දැන්

තව 50 පමණක් තිබේ.


මෙම අභිප්රේරණය, Garcinia බලපෑම සමඟ, අවසානයේ ඔබේ සාර්ථකත්වය කරා ගෙන ඒමට හැකිවනු ඇත.

මෙම නව ආරම්භය සඳහා Garcinia අනිවාර්යයෙන්ම අවශ්ය ඉන්ධන වේ.

ඔබ Garcinia ගැන දන්නේ කුමක්ද?

Garcinia පැහැදිලිවම බර අඩු කර ගැනීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. මෙම පිළියම භාවිතය කෙටි හෝ දීර්ඝ කාලයක් ගත වේ. සාර්ථකත්වය සහ බලපෑම ඔබේ අභිමතය මත සහ තනි බලපෑම මත රඳා පවතී. Garcinia සමග ඔබගේ විශිෂ්ඨ ප්රතිඵල ගැන ඔබට කියමි. ඔබ අන්තර්ජාල වෙළඳ සැලකින් මිලදී ගැනීමට පෙර කුමක් සැලකිය යුතුද?

ස්වාභාවික අනුකූලතාව නිසා Garcinia භාවිතය නොලැබීම අපේක්ෂා කෙරේ.

මෙම ක්ෂේත්රයේ පුළුල් අත්දැකීම් නිෂ්පාදකයා විසින් ඉදිරිපත් කළ හැකිය. ඔබේ අභිප්රාය වඩාත් ඵලදායීව අවබෝධ කර ගැනීමට ඔබට මෙම දැනුමෙන් ප්රයෝජන ගත හැකිය.

නිෂ්පාදනය කරන සමාගම බර අලාභය සඳහා පර්යේෂණ කර ඇති නිෂ්පාදනයක් වන Garcinia අලෙවි කරයි.

ඔබ විසින් වඩාත්ම වැදගත් දේ වන්නේ සියයට සියයක්ම අවධානය යොමු කිරීමයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඉතා දුර්ලභත්වය නිසා, වෙළඳපොළ ප්රමාණයේ විශාල බහුතරයක් හැකි තරම් ප්රචාරණ හිමිකම් පෝරම් රාශියක් සෑදීම සඳහා ගැටළු ඇති ක්ෂේත්ර ගණනාවක් අමතනු ලබන නිෂ්පාදන සංවර්ධනය කරති.

ඒ අනුව, මෙම වර්ගයේ පෝෂණ අතිරේකයේ ක්රියාකාරී අමුද්රව්යවල මාත්රාව අඩුයි. එමඟින් මෙම නිෂ්පාදනය Titan Gel  වැනි වෙනත් නිෂ්පාදන වලින් වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය. මේ හේතුව නිසා මේ ලිපිවලින් සියයට අනූවක් වැඩ කරන්නේ නැත.

Garcinia සමාගම නිශ්පාදනය කරන සමාගමක නිල අන්තර්ජාල වෙළඳසල තුළ අත්පත් කර ගනු ලැබේ.

විශේෂිත නිෂ්පාදන වන්නේ කුමක්ද?

Garcinia නුසුදුසු කවුදැයි තීරණය කිරීමෙන් මෙය ඉක්මනින් පැහැදිලි කළ හැකිය.

Garcinia ලබා Garcinia බර අඩු කර ගැනීමේ අභිලාෂය සහිත සියළු පරිශීලකයන්ට අනිවාර්යයෙන් උපකාර කළ හැකිය. ගණන් කළ නොහැකි පාරිභෝගිකයින් මෙය ඔප්පු කළ හැකිය.

ඔබ Garcinia ගත හැකි යැයි සිතා නොසිටි වහාම ඕනෑම ප්රශ්නයක් විසඳනු ඇත. ඔබ ටිකක් ඉවසීම තිබිය යුතුය. ඔබ ඒ ගැන දැනුවත් විය යුතුය. ශාරීරික නවෝත්පාදනයන් කල්පනා කළ නිසා, ඔබ ස්වයං පාලනයක් හා අධිෂ්ඨානය තිබිය යුතුය.

Garcinia අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම වේගවත් කරයි. එහෙත්, ඔබගේ ගෙදර වැඩ කිරීමට ඔබට සිදු වේ.

ඔබ අඩු ශරීර ප්රතිශතයක් සඳහා වේගවත් නම්, ඔබ භාණ්ඩය මිලදී ගැනීමට පමණක් අවශ්ය වන නමුත්, එය පුරාවටම යෙදුම කරගෙන යා යුතුය. මේ ආකාරයෙන්, ඔබ ඉක්මනින් ප්රථම ප්රතිඵල දැකීමට අපේක්ෂා කළ හැකිය. ඔබ නීත්යානුකූල වයසට නම්, එසේ කළ හැකිය.

බොහෝ පාරිභෝගිකයන් Garcinia සමඟ සතුටු වන්නේ මන්ද?

මෙම ද්රාවණය භාවිතා කරන විට පෙන්වන දස දහස් ගණනක් විශිෂ්ටයි:

  • අවිනිශ්චිත වෛද්ය මැදිහත්වීම් වළක්වා ගත හැකිය
  • Garcinia සාමාන්ය ඖෂධයක් නොවන නිසා, ඉතා හොඳින් ඉවසා ඇති සහ අඩු අතුරු ආබාධ
  • ඔබ "ඔබේ බර අඩු කර ගත නොහැකි" යනුවෙන් තොරව එය විහිළුවට ලක් කරන වෛද්යවරයෙකු හා ඖෂධවේදියෙක් ඔබ වෙත පැමිණිය යුතු නොවේ.
  • විශේෂයෙන්ම එය කාබනික ප්රතිකර්මයක් බැවින් එය ලාභදායී වන අතර, ඇණවුම සම්පූර්ණයෙන්ම නීත්යානුකූල නොවන අතර වෛද්ය නිර්දේශයක් නොමැතිව ඇත

Garcinia භාවිතා කරන විට අපේක්ෂා කළ හැක්කේ කුමක්ද?

Garcinia බලපෑම් තුළින් දැකගත හැකි හොඳම ක්රමය විවිධාකාර පර්යේෂණ සොයාගැනීම් දෙස බැලීම සහ නිෂ්පාදනයේ අංගයන් පිළිබඳව අවධානය යොමු කිරීමයි.

අපි මෙම ඇණවුම කල්තියා ක්රියාත්මක කර තිබෙනවා. එබැවින්, ඵලදායිතාව පිළිබඳ නිෂ්පාදකයාගේ තොරතුරු දෙස බලමින්, පරිශීලක වාර්තා පරීක්ෂා කරන්න.

  • අමුද්රව්ය විවිධ බර අඩු කරවයි
  • ප්රතිඵලය ලෙසින් ඔබ සම්පූර්ණ කැලරි ප්රමාණය වැඩිවීම මත පදනම් වී ඇති අතර, ඔබ ක්රීඩාශීලී බවක් දැනෙන අතර එමඟින් මේදය සෛල වේගවත් කරයි

Garcinia සම්බන්ධ සියලු ප්රසිද්ධ Garcinia නිෂ්පාදකයාගෙන් හෝ ආරක්ෂිත තෙවන පාර්ශ්වයන්ගෙන් පැමිණෙන අතර විභාග සහ සමාලෝචන වල පවා සොයාගත හැකිය.

Garcinia හි අමුද්රව්ය මොනවාද?

Garcinia හි ක්රියාකාරී අමුද්රව්යය බුද්ධිමත් ලෙස ඒකාබද්ධ කර ඇති අතර මූලික වශයෙන් පහත සඳහන් ප්රධාන ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය මත පදනම් වේ:

මෙම ආහාරමය අතිරේකයේ ඇතුළත් කර ඇති අමුද්රව්ය විවිධාකාරයෙන්, අමුද්රව්යයේ නිශ්චිත මාත්රාව ප්රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.

වාසනාවකට මෙන්, Garcinia හි නිෂ්පාදකයා විශේෂ අමුද්රව්ය අහිමිවීමේ ප්රතිලාභ ලබා ඇති බවට වාර්තා කර ඇති සියලුම අමුද්රව්යවල අධික මාත්රාව මත රඳා පවතී.

Garcinia සමග කිසිදු අතුරු ප්රතිඵල තිබේද?

වර්තමානයේදී Garcinia යනු මානව ජීවීන්ගේ ජෛව විද්යාත්මක ක්රියාවලීන් භාවිතා කරන විශිෂ්ට නිෂ්පාදනයක් බව පුළුල් අවබෝධයක් පෙන්වීම වැදගත් වේ.

තරඟකරුවන්ගේ නිෂ්පාදකයන් දුසිම් ගනනක් මෙන් නොව, Garcinia නිසා අපගේ ජීවියා සමග එක්ව ක්රියා කරයි. මෙයද පාහේ නොගැලපෙන අතුරු ඵල විපාක තහවුරු කරයි.

ලිපිය පළමුවෙන්ම අමුතු ආකාරයකින් ආක්රමණය කළ හැකිද? අපේක්ෂිත ප්රතිවිපාක සැලකිය යුතු බව සහතික කිරීමට යම් කාලයක් ගත විය හැකිය.

වග බලා ගන්න.


අද දවසේ දීමනාව මග නොහරින්න

එතෙක් මෙතෙක් තිබූ අඩුම මිලට Garcinia ඇණවුම් කරන්න:

ආරක්ෂිත දීමනාව දැන්

නිෂ්පාදන 37 පමණක් ඉතිරිව ඇත!


එය තත්පරයක් ගත වන අතර, අසමතුලිතතාව පළමු වරට අතුරු ආවරණයක් විය හැකිය.

සේවාදායකයින් විසින් හිමිකම් පෑමක් වාර්තා කරන විට ...

  • දිනපතා භාවිතය නිර්දේශිතයි
  • ක්ෂනික විසඳුමක් නැත

Garcinia අවාසි?

  • දවස් කිහිපයක් ඇතුළත බෙදාහැරීම
  • නුවණ තැපැල්
  • පහසු ගෙවීමේ ක්රම
  • කාරුණික සේවාවක්
  • ඉතා හොඳින් ඉවසා
  • අහඹු සිදුවීම්
  • බොහෝ ධනාත්මක සමාලෝචන
  • සාධනීය සාක්ෂි

ඵලදායී ලෙස Garcinia භාවිතා කිරීමට හොඳම ක්රමය

මේ මොහොතේ දී තේරුම් ගත හැකි මූලධර්මයක් වන්නේ: නිෂ්පාදකයාගේ උපදෙස් අනුගමනය කරන්න.

මෙම තත්වයේ ප්රතිකාර ක්රම ගැන සිතුවොත්, නිසි සැලකිල්ලට ගත නොහැකි නිගමනවලට පමනි. ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයේ මාර්ග ඒකාබද්ධ කිරීමට කිසිදු ගැටලුවක් නොමැති බව ඔබට පැහැදිලිවම තිබිය යුතුය.

පරිශීලකයින් සියගණනකගේ පරිශීලක අත්දැකීම් මෙය පෙන්වයි.

නිවැරදිව අදාළ කර ගැනීම, නිවැරදිව උපයෝගී කර ගැනීම සඳහා අවශ්ය උපදෙස් සහ නිසි නිශ්චිත පිරිවිතරයන් සඳහා උපකරණ සහ සමාගමේ වෙබ් අඩවියේ අඩංගු වේ.

මිනිස්සු Garcinia ප්රතික්රියා කරන විදිහ

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ Garcinia සමඟ බර අඩු කර ගත හැකිය

මෙය පැහැදිලිව ඔප්පු කර ඇති මතයක් - එය කිසිසේත් සරල අනුමාන කිරීමක් නොවේ.

පරීක්ෂා කළ හැකි වැඩි දියුණු කිරීම් සමහර විට යම් කාලයක් ගත විය හැකිය.

පාරිභොගිකයින් කණ්ඩායමක් තුළ, වහාම සිදු වේ. Mangosteen සංසන්දනයක් දෙස බලන්න. තවත් සමහරෙක් ප්රගති සමාලෝචනය කිරීමට මාස දෙකක් ගත වේ.

ඔබේ ප්රතිඵල තවදුරටත් පර්යේෂණ වලින් දුර්වල වන අතර මුල් අයදුම් පත්රය අනුව අපේක්ෂිත බර අඩු වීම ප්රතිඵල ලබා ගත හැකිය .

බොහෝ විට එය පළමු ප්රතිඵල දෙස බලන සෘජු පරිසරයකි. ඔබේ ප්රීතිමත් පෙනුමෙන් ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති බව පෙන්වයි.

Garcinia නැවත ආරම්භ වේ

Garcinia වැනි නිෂ්පාදනයක් ක්රියාත්මක වන බව ඔබට ඒත්තු ගැන්වීමට, සමාජ මාධ්යයන්ගෙන් පෝස්වීම් හා පරිශීලකයින්ගේ සමාලෝචන පිලිබඳ ඇසක් බැලීම හොඳ අදහසකි. අවාසනාවකට මෙන්, මෙම විෂයය සම්බන්ධයෙන් බොහෝ විට සායනික පරීක්ෂණයන් ඉතා සුළු වශයෙන් දක්නට ලැබේ. බෙහෙත් වට්ටෝරු.

Garcinia පිළිබඳ අපගේ සමාලෝචනය පැහැදිලි සාධක ප්රතිඵල සහ අතිරේක සාධක Garcinia වේ. මෙම ආකර්ෂණීය ප්රතිඵල දෙස අපි බලමු.

ඉතාම සාධනීය ප්රතිඵල සඳහා Garcinia වගකීම දරයි

විවිධාකාර තනි අත්දැකීම් මත පදනම්ව, විපතට පත් වූවන්ගෙන් විශාල ප්රතිශතයක් සෑහීමකට පත්වේ. අනිකුත් සියලු නිෂ්පාදකයින් නිරන්තරයෙන් මුළුමනින්ම අගය කරනු ලබන නිසා මෙය සිත් ඇදගන්නා සුළුය. මෙතෙක් තෘප්තිමත් විකල්පයක් සොයා ගැනීමට මට නොහැකි වී තිබේ.

පොදුවේ ගත් කල, සමාගම විසින් විස්තර කරන ලද බලපෑම, බලපෑමට ලක්වූ අයගේ අත්දැකීම් හරියටම පිළිබිඹු වේ:

  • දිගු කලක් ගතවීමෙන් පසු ඔබ සැබැවින්ම කැමති දේවල් හරියටම පැළඳගෙන සිටිමු
  • කෙටි කාලයකින් පසු, පරිවෘත්තීය ස්වරූපයෙන් උත්තේජනය වේ
  • ගැටලූ සහිත ප්රදේශවල අඩු බරක් ඔබ එදිනෙදා ජීවිතයට ගැලපෙන්නේය
  • Slimming ඇද වැටේ Garcinia පුදුම හිතෙන පහසු
  • පවත්වා ගෙන යන බර පාඩු පිළිබඳ පාඨමාලා සම්මන්ත්රණ මඟින් තිරසාර සාර්ථකත්වය අත්කර ගනු ලැබේ

දැන් බර අඩු කරගන්න

මහජනයාගේ අවශ්යතාවයන් අඛණ්ඩව අඩු කර ගැනීමට අවශ්ය වන්නේ නම්, පසුපසට ගමන් කිරීමට පියවර ගන්නා විටත් එය සැලකිල්ලට ගත යුතුය. බර අඩු කර ගැනීම කාලය ගත වේ, නොසැලෙන හා විශේෂයෙන් ම ප්රතික්ෂේප කිරීම් අවශ්ය වේ.

Garcinia සිට උදව් ලබා ගැනීමට ඇති විකල්පයට විරුද්ධව කතා කරන්නේ කුමක්ද?

ඔබ යම් අඩුපාඩුවක් සඳහා කිසියම් සහායකයකු භාවිතා කරන විට එය ගැටළුවක් නොවේ.

නුසුදුසුකම බොහෝ අවස්ථාවන්හී නොහැකි ය. ස්වාභාවික පදනමක් මත ප්රවේසම් සංයුතිය මා හට පවසන්නේ, Garcinia භාවිතා කරන ගනුදෙනුකරුවන් සමඟ තෘප්තිමත් පාරිභෝගික අත්දැකීම් මෙන්ම.

ඔබේ සැනසිල්ල සඳහා මෙම යහපත් හා ලාභදායී ආයෝජනයකට ඔබම යොමු නොකරන්නේද? එවන් අවස්ථාවක, ඔබ දැනටමත් පටන් ගෙන ඇති මොහොතේම ඔබට දැනටමත් අවුල්සහගත තත්වයකට මුහුණ දී තිබේ.

ආයෙත් නැවතත් කෑම නොකියා, නැවත කිසිදා නොසැලකේ. ආකර්ෂණීය චෛත්යය සමඟ සෑම දවසක්ම සතුටින්.

එබැවින් සාධාරණව හැසිරීමට, අවසානයේදී නිෂ්පාදනයට කුමක් ඉදිරිපත් කළ හැකිද යන්න ප්රදර්ශනය කිරීමට අවස්ථාවක් ලබා දෙන අතර නිෂ්පාදිතය මත එවැනි අවම මිලක් තිබියදීත්.

මගේ කාරණය: නියෝජිතයාට අවස්ථාවක් ලබා දෙන්න.

ඒ අනුව, ඔබ බොහෝ විට කාලය ඉක්මවා Garcinia වට්ටෝරුව Garcinia හෝ නිෂ්පාදනය Garcinia පවා අවදානමක් බවට පත් කරයි. කනගාටුවෙන්ම, ස්වාභාවිකව ඵලදායි නිෂ්පාදන සමඟ මෙම නැවත නැවතත් සිදු වේ.


Garcinia සඳහා හොඳම දීමනාව ඔබට මෙහිදී ලබා ගත හැක:

විශ්වාසදායී වෙළඳසැල
එදිනම බෙදාහැරීමට පිටත් කිරීම
ක්ෂණික බලපෑම

එවැනි ඵලදායී ක්රමයක් ලබා ගත හැකි ප්රකට සැපයුම්කරුවෙකුගෙන් සහ සාධාරණ මිලක් යටතේ එකම අවස්ථාවේදීම බොහෝ විට සිදු නොවේ. දැනට එය නිර්දේශ කර ඇති ඔන්ලයින් වෙළඳසැලේ තවමත් පවතී. අනෙක් විකිණුම්කරුවන්ට සාපේක්ෂව, අවංක නිෂ්පාදනයක් ලබා ගැනීමට මෙහි ඔබ විශ්වාස කළ හැකිය.

දිගු වේලාවක් සඳහා යෙදුම නිසි ලෙස ඉටු නොකිරීමට නම්, එය අත්හදා බැලීමට වත් උත්සාහ නොකරන්න. කෙසේ වෙතත්, එය ප්රධාන සාධකයකි. කෙසේ වෙතත්, මම ඔබ ඔබේ ගැටළුව සමග ප්රමාණවත් දිරිගැන්වීමක් බව මම සිතනවා, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ නිෂ්පාදනය සමඟ ස්ථිර වෙනස්කම් ලබා ගත හැකි බවයි.

කෙසේ වෙතත්, Garcinia සඳහා විමර්ශන විකල්ප සඳහා පර්යේෂණ කිරීමට පෙර

අනවශ්ය අවදානම් සහිත පියවර ගැනීම විකල්ප විකල්ප සපයන්නන් තෝරා ගැනීම සහ නීත්යානුකූලව සකස් කිරීම වෙනුවට, අනුකරණයන් පමණක් ලබා දී ඇත.

මෙම පිටු වල, ඔබ නිෂ්ඵල නිෂ්පාදන ඉවත් කිරීමට පමණක් නොව, බරපතල අවදානම ගන්න!

ඒ අනුව, සාරාංශ නිර්දේශය: ඔබ මෙම නිෂ්පාදනයට උත්සාහ කිරීමට තීරණය කර ඇත්නම්, ඔබ සෑම විටම නිෂ්පාදකයාගේ බලයලත් ඔන්ලයින් සාප්පුවෙන් එය ඉටු කරන්න.

අනෙකුත් විකුණුම්කරුවන් සඳහා පුළුල් මාර්ගස්ථ සමීක්ෂණ පදනම් කර ගෙන: ඔබ ලබා ගන්නා අසමසම අරමුදල් මුල් සැපයුම්කරු සමග පමණක්.

විවිධ මිලදී ගැනීම් විකල්ප සොයමින් මාතෘකාවෙහි මගේ අටුවා:

වගකීම් විරහිත අන්තර්ජාල සෙවුම් සැසිවාරයන් වළක්වා ගත යුතුය - පරීක්ෂණය සම්බන්ධ කිරීම භාවිතා කරන්න. සෑම විටම මා සැලකිලිමත් වන සම්බන්ධතා නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා මම මගේ උපරිමය කරමි, එබැවින් ඔබ හොඳම මිලකට මෙන්ම ඉතා වේගයෙන් සැපයුම් කොන්දේසි ද අනුගමනය කරන්න.

Garcinia සඳහා හොඳම ස්ථානය මෙය බව අපගේ කණ්ඩායම සොයා ගත්තා: