O co chodzi z jakość snu? Wszystkie fakty i zdjęcia

Przez długi czas większość ludzi zakładała, że pigułki nasenne są „martwe”, ponieważ nie działają. Jednak nowe badania pokazują, że tabletki nasenne faktycznie pomagają nam lepiej spać. Oto kilka przykładów: The Sleep Revolution: nauka stojąca za nauką i technologią snu. Sen ma znaczenie: zbiór artykułów związanych ze snem na temat dowodów naukowych związanych ze snem i zaburzeniami snu. Sen Dyskusja: przegląd badań nad snem i rytmem okołodobowym. Terapia snu: lista badań dotyczących snu i snu, które można wykorzystać w praktyce klinicznej. Sleep Well z nauką: blog z szeroką gamą artykułów związanych ze snem. Guru snu: przewodnik po śnie, nawykach snu, problemach ze snem i medycynie snu. The Sleep Blog: Blog o śnie i zdrowiu. The Sleep Research Journal: bezpłatny miesięcznik obejmujący badania snu. The Sleep Medicine Journal: miesięcznik z artykułami na temat medycyny snu. Sen i odżywianie: podcast o śnie.

Oto lista zaburzeń snu i ich przyczyny.

Choroba Alzheimera: Choroba Alzheimera to choroba mózgu, która powoduje, że mózg traci pamięć. Objawy obejmują utratę pamięci, upośledzenie funkcji poznawczych i demencję. Ponad 2 miliony Amerykanów cierpi na chorobę Alzheimera i milion w samych Stanach Zjednoczonych.

Nowe recenzje produktów

Sleep Well

Hedi West

Zwiększoną jakość snu najlepiej osiągnąć dzięki Sleep Well. Duża liczba zadowolonych kupujących pok...