Kwaliteit van de slaap niet betrouwbaar? We zetten alles op een rijtje!

Lange tijd gingen de meeste mensen ervan uit dat slaappillen 'dood gewicht' hadden omdat ze niet werken. Nieuw onderzoek toont echter aan dat slaappillen ons juist helpen om beter te slapen. Hier zijn enkele voorbeelden: The Sleep Revolution: de wetenschap achter slaapwetenschap en -technologie. Slaap is belangrijk: een verzameling slaapgerelateerde artikelen over het wetenschappelijke bewijs achter slaap- en slaapstoornissen. Sleep Talk: een overzicht van onderzoek naar slaap en circadiane ritme. Slaaptherapie: een lijst met slaap- en slaaponderzoeken die u in uw klinische praktijk kunt gebruiken. Sleep Well With Science: een blog met een breed scala aan slaapgerelateerde artikelen. The Sleep Guru: Een gids voor slaap, slaapgewoonten, slaapproblemen en slaapmedicijnen. The Sleep Blog: Een blog over slaap en gezondheid. The Sleep Research Journal: een gratis maandelijks tijdschrift over slaaponderzoek. The Sleep Medicine Journal: een maandelijks tijdschrift met artikelen over slaapgeneeskunde. Slaap en voeding: een podcast over slaap.

Hier is een lijst met slaapstoornissen en waarom ze vaak voorkomen.

Ziekte van Alzheimer: De ziekte van Alzheimer is een hersenziekte die ervoor zorgt dat de hersenen het geheugen verliezen. De symptomen zijn onder meer geheugenverlies, cognitieve stoornissen en dementie. Er zijn meer dan 2 miljoen Amerikanen met de ziekte van Alzheimer en een miljoen alleen in de Verenigde Staten.

Nieuwe productrecensies

Sleep Well

Hedi West

Verhoogde slaapkwaliteit wordt het best bereikt met Sleep Well. Een groot aantal opgetogen kopers h...