Tidur yang lebih baik, apakah ia sebenarnya? Segala gambar dan fakta

Untuk masa yang lama, kebanyakan orang menganggap bahawa pil tidur "berat" kerana mereka tidak berfungsi. Walau bagaimanapun, kajian baru menunjukkan bahawa pil tidur sebenarnya membantu kita tidur dengan lebih baik. Berikut adalah beberapa contoh: Revolusi Tidur: Sains di sebalik sains dan teknologi tidur. Perkara Tidur: Koleksi artikel berkaitan tidur mengenai bukti saintifik di sebalik gangguan tidur dan gangguan tidur. Sleep Talk: Kajian kajian mengenai tidur dan irama circadian. Terapi Tidur: Senarai kajian tidur dan tidur yang boleh anda gunakan dalam amalan klinikal anda. Sleep Well With Science: Sebuah blog yang memaparkan pelbagai artikel berkaitan dengan tidur. Guru Tidur: Panduan tidur, tabiat tidur, masalah tidur, dan ubat tidur. Blog Tidur: Blog tentang tidur dan kesihatan. Jurnal Penyelidikan Tidur: Jurnal bulanan percuma yang meliputi penyelidikan tidur. Jurnal Perubatan Tidur: Jurnal bulanan dengan artikel mengenai ubat tidur. Tidur dan Pemakanan: Podcast mengenai tidur.

Berikut adalah senarai gangguan tidur dan mengapa mereka biasa.

Penyakit Alzheimer: Penyakit Alzheimer adalah penyakit otak yang menyebabkan otak kehilangan ingatan. Gejala termasuk kehilangan ingatan, penurunan kognitif, dan demensia. Terdapat lebih daripada 2 juta rakyat Amerika yang mempunyai penyakit Alzheimer dan satu juta di Amerika Syarikat sahaja.

Ulasan produk baru

Sleep Well

Hedi West

Peningkatan kualiti tidur yang terbaik dicapai dengan Sleep Well. Sebilangan besar pembeli yang gem...