Terungkap: tidur – INI kenyataannya!

Untuk waktu yang lama, kebanyakan orang beranggapan bahwa pil tidur adalah "bobot mati" karena mereka tidak bekerja. Namun, penelitian baru menunjukkan bahwa pil tidur justru membantu kita tidur lebih baik. Berikut adalah beberapa contoh: Revolusi Tidur: Ilmu di balik ilmu dan teknologi tidur. Sleep Matters: Kumpulan artikel terkait tidur tentang bukti ilmiah di balik gangguan tidur dan tidur. Sleep Talk: Tinjauan penelitian tentang ritme tidur dan sirkadian. Terapi Tidur: Daftar studi tidur dan tidur yang dapat Anda gunakan dalam praktik klinis Anda. Sleep Well With Science: Sebuah blog yang menampilkan berbagai artikel terkait tidur. The Sleep Guru: Panduan untuk tidur, kebiasaan tidur, masalah tidur, dan obat tidur. The Sleep Blog: Blog tentang tidur dan kesehatan. The Sleep Research Journal: Jurnal bulanan gratis yang mencakup penelitian tidur. The Sleep Medicine Journal: Jurnal bulanan dengan artikel tentang obat tidur. Tidur dan Gizi: Podcast tentang tidur.

Berikut adalah daftar gangguan tidur dan mengapa itu umum.

Penyakit Alzheimer: Penyakit Alzheimer adalah penyakit otak yang menyebabkan otak kehilangan memori. Gejala-gejalanya termasuk kehilangan ingatan, gangguan kognitif, dan demensia. Ada lebih dari 2 juta orang Amerika yang menderita penyakit Alzheimer dan satu juta di Amerika Serikat saja.

Ulasan produk baru

Sleep Well

Hedi West

Peningkatan kualitas tidur paling baik dicapai dengan Sleep Well. Sejumlah besar pembeli yang senan...