Dormir, initié : A lire absolument !

Pendant longtemps, la plupart des gens ont supposé que les somnifères étaient «à poids mort» parce qu'ils ne fonctionnent pas. Cependant, de nouvelles recherches montrent que les somnifères nous aident à mieux dormir. Voici quelques exemples: La révolution du sommeil: la science derrière la science et la technologie du sommeil. Sleep Matters: une collection d'articles liés au sommeil sur les preuves scientifiques du sommeil et des troubles du sommeil. Sleep Talk: un examen des recherches sur le sommeil et le rythme circadien. Thérapie du sommeil: liste des études sur le sommeil et le sommeil que vous pouvez utiliser dans votre pratique clinique. Sleep Well avec la science: un blog présentant une grande variété d'articles liés au sommeil. The Sleep Guru: Un guide sur le sommeil, les habitudes de sommeil, les problèmes de sommeil et les médicaments pour le sommeil. The Sleep Blog: un blog sur le sommeil et la santé. The Sleep Research Journal: un journal mensuel gratuit qui couvre la recherche sur le sommeil. The Sleep Medicine Journal: un journal mensuel avec des articles sur la médecine du sommeil. Sommeil et nutrition: un podcast sur le sommeil.

Voici une liste des troubles du sommeil et pourquoi ils sont courants.

Maladie d'Alzheimer: La maladie d'Alzheimer est une maladie du cerveau qui fait perdre au cerveau la mémoire. Les symptômes comprennent une perte de mémoire, des troubles cognitifs et une démence. Il y a plus de 2 millions d'Américains qui ont la maladie d'Alzheimer et un million aux États-Unis seulement.

Critiques de nouveaux produits

Sleep Well

Hedi West

Une meilleure qualité de sommeil est mieux obtenue avec Sleep Well. Un grand nombre d'acheteurs...

Melatonin Plus

Melatonin Plus

Hedi West

Un nombre croissant de personnes fascinées rapportent ce produit ainsi que l'expérience acquise...