Dormir, ¿de qué se trata? Todos los datos y fotos

Durante mucho tiempo, la mayoría de las personas asumieron que las pastillas para dormir eran "peso muerto" porque no funcionan. Sin embargo, una nueva investigación muestra que las pastillas para dormir realmente nos ayudan a dormir mejor. Estos son algunos ejemplos: La revolución del sueño: la ciencia detrás de la ciencia y la tecnología del sueño. Sleep Matters: una colección de artículos relacionados con el sueño sobre la evidencia científica detrás del sueño y los trastornos del sueño. Sleep Talk: una revisión de la investigación sobre el sueño y el ritmo circadiano. Terapia del sueño: una lista de estudios sobre el sueño y el sueño que puede utilizar en su práctica clínica. Sleep Well con la ciencia: un blog que presenta una amplia variedad de artículos relacionados con el sueño. The Sleep Guru: una guía para dormir, hábitos de sueño, problemas para dormir y medicamentos para dormir. The Sleep Blog: un blog sobre sueño y salud. The Sleep Research Journal: una revista mensual gratuita que cubre la investigación del sueño. The Sleep Medicine Journal: una revista mensual con artículos sobre medicina del sueño. Sueño y nutrición: un podcast sobre el sueño.

Aquí hay una lista de trastornos del sueño y por qué son comunes.

Enfermedad de Alzheimer: la enfermedad de Alzheimer es una enfermedad cerebral que hace que el cerebro pierda memoria. Los síntomas incluyen pérdida de memoria, deterioro cognitivo y demencia. Hay más de 2 millones de estadounidenses que tienen la enfermedad de Alzheimer y un millón solo en los Estados Unidos.

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La mejor calidad de sueño se logra mejor con Sleep Well. Un gran número de compradores encantados y...